Làm sao để hết rụng tóc sau sinh? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc giúp bạn lấy lại mái tóc bồng bềnh và óng mượt.
I. Chu kỳ sinh trưởng của tóc
Bình thường, chu kỳ sinh trưởng của tóc được chia thành 3 giai đoạn: Thời gian sinh trưởng, thời gian ngừng tăng trưởng và thời gian thoái hóa. Lượng estrogen trong cơ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ sinh trưởng của tóc. Khi lượng estrogen cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại mái tóc dày hơn, khi lượng estrogen thấp sẽ dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều gây hiện tượng tóc thưa, rụng tóc hói đầu.
II. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh
Rụng tóc sau sinh nguyên nhân chủ yếu liên quan tới sự thay đổi nội tiết tố nữ. Rụng tóc sau sinh chủ yếu liên quan tới sự thay đổi nội tiết tố nữ. Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em bắt đầu giảm dần ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của nang tóc, dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều hơn.
Đồng thời, trong thời gian nuôi con, cơ thể người mẹ tiết ra 1 loại hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Nhưng ngược lại Prolactin là một chất ức chế estrogen ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc.
Hơn nữa, khoảng thời gian mang thai dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau khi sinh thì lại tiếp tục tập trung vào sữa để nuôi con. Điều này khiến cơ thể mẹ dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng rụng tóc. Biến đổi tâm sinh lý sau sinh cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới.
III. Làm sao để hết rụng tóc sau sinh
“Làm sao để hết rụng tóc sau sinh” là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, thì hãy áp dụng những cách chăm sóc tại nhà được gợi ý ngay sau đây.
1. Chăm sóc tóc bằng tinh dầu tự nhiên
“Làm sao để hết rụng tóc sau sinh” rất đơn giản bạn chỉ cần chăm sóc tóc bằng cách sử dụng tinh dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu bưởi, dầu dừa…
Cách thực hiện:
- Gội sạch đầu với dầu gội
- Lấy một lượng tinh dầu vừa đủ ra lòng bàn tay massage lên da đầu từ 3 – 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Tiếp tục ủ tóc trong vòng từ 15 – 20 phút.
- Gội sạch đầu với nước ấm
- Thực hiện đều đặn 2 lần 1 tuần sẽ giảm thiểu tình trạng tóc rụng và giúp tóc chắc khỏe, óng mượt hơn.
2. Gội đầu với nước bồ kết
“Làm sao để hết rụng tóc sau sinh” rất đơn giản chỉ cần chăm chỉ gội đầu với nước bồ kết sao vàng.
Cách thực hiện:
- Bồ kết, vỏ bưởi kết hợp với củ sả đem đun với nước sôi.
- Sau đó để nguội dùng hỗn hợp này để gội đầu thay thế dầu gội.
- Cách này có thể áp dụng hằng ngày, vừa có tác dụng trị gàu, ngứa mà còn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả.
3. Gội đầu với nước trà xanh
Sử dụng trà xanh cũng là một cách an toàn giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc, ngứa đầu.
Đối với mái tóc bị rụng , bạn chỉ cần đun nước với hoặc 50g lá trà xanh, sau đó để nguội và dùng nước trà để gội đầu thay thế dầu gội. Cách này bạn cũng có thể sử dụng hằng ngày mà không lo tóc bị bết dính.
Trong trường hợp rụng tóc mất kiểm soát, bạn nên đến ngay các cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị. Tuyệt đối, không được chủ quan.
Hy vọng, với những chia sẻ trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc các bạn thành công.