Với những trường hợp bị rụng tóc, hói đầu ở mức độ nhẹ, có thể thử áp dụng một số cách chữa hói đầu dân gian để khắc phục tình trạng trên. Hãy tham khảo bài viết dưới đây, để tìm cho mình cách chữa hói đầu dân gian phù hợp nhất.
I. Vì sao bị hói đầu?
Trước khi tìm hiểu về cách chữa hói đầu dân gian. Hãy cùng đi tìm nguyên nhân gây hói đầu. Các chuyên gia y tế cho biết, nếu nắm được nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, hói đầu,… bạn sẽ biết cách phòng tránh hiệu quả.
Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu, trong đó phải kể đến như:
- Yếu tố di truyền
- Do chế độ ăn không đầy đủ dưỡng chất
- Căng thẳng, stress, mất ngủ cũng dễ gây rụng tóc, hói đầu.
- Rụng tóc do lạm dụng việc làm đẹp từ hóa chất và nhiệt như: uốn, nhuộm, sấy, duỗi tóc,…
- Do tác dụng phụ của việc điều trị thuốc
- Hói đầu, rụng tóc do mắc phải bệnh lý về da như nấm da, viêm da, hay viêm tiết bã nhờn,…
II. Cách phòng tránh hói đầu ở cả nam và nữ
Rụng tóc, hói đầu đang ngày càng trở nên phổ biến, và có xu hướng trẻ hóa. Và trở thành nỗi ám ảnh cho không ít người. Do đó, để hạn chế thấp nhất nguy cơ bị hói đầu ở cả nam và nữ. Cách tốt nhất bạn nên bảo vệ mái tóc của mình, bằng cách phòng tránh hói đầu theo những cách sau:
- Vệ sinh tóc và da đầu khoảng 2-3 lần/ mỗi tuần. Không nên gội quá thường xuyên, bởi lạm dụng việc gội đầu sẽ rửa trôi các dưỡng chất nuôi tóc, dẫn đến gãy và rụng tóc nhiều. Bên cạnh đó, gội đầu quá ít sẽ gây bẩn, và phát sinh các bệnh về nấm da đầu, viêm chân tóc.
- Loại bỏ những thói quen không tốt cho tóc như: chải tóc khi tóc còn ướt, buộc tóc quá chặt, sấy tóc ở nhiệt độ cao hay lạm dụng việc làm tóc từ hóa chất,… là những tác nhân dễ gây tổn thương cho tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều, hói đầu.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết: đảm bảo chế độ ăn giàu protein, vitamin A, E, B12, onega-3, sắt, biotin,… sẽ giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, ngủ đủ giấc, và duy trì việc luyện tập thể dục thể thao.
III. Cách trị hói đầu bằng thiên nhiên được dân gian lưu truyền
Nếu bạn đang trong quá trình bị rụng tóc ở mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách trị hói đầu dân gian từ thiên nhiên dưới đây.
1. Cách chữa hói đầu dân gian từ vỏ bưởi
Vỏ bưởi chứa hoạt chất naringin và lượng vitamin A, C, E, B1, B6 dồi dào, góp phần tăng cường sức khỏe cho mái tóc. Vừa giúp nuôi dưỡng, ngăn ngừa rụng, vừa chống lại quá trình lão hóa tóc.
Cách 1: Dùng vỏ bưởi rửa sạch và nấu với nước để gội đầu. Để nước sôi trong khoảng 5 phút cho các tinh dầu trong vỏ bưởi sẽ tiết ra nước. Dùng nước này để gội đầu mà không cần xả lại với nước. Nên áp dụng 3 lần mỗi tuần.
Cách 2: Dùng tinh dầu vỏ bưởi cho vào dầu gội đầu hoặc nước gội đầu giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, mượt mà hơn. Bạn cũng có thể dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp lên tóc sau khi đã gội đầu sạch sẽ để chăm sóc tóc hiệu quả, giảm gãy rụng, kích thích tóc mới mọc lên.
2. Cách trị hói đầu hiệu quả bằng bồ kết
Dùng bồ kết là một trong những cách trị rụng tóc hói đầu dân gian được lưu truyền từ đời xưa. Các chuyên gia cho biết, trong bồ kết có chứa tinh chất flavonozit và chất saponaretin,.... Giúp tóc mọc nhanh và duy trì vẻ đen mượt bóng khỏe.
Cách dùng đơn giản nhất là đun bồ kết với nước rồi trực tiếp dùng nước bồ kết để gội đầu thay dầu gội thông thường. Kiên trì gội đầu bằng bồ kết 3 lần/1 tuần để thấy sự khác biệt.
3. Dùng hành tây – cách trị hói đầu dân gian
Hành tây có đặc tính kháng khuẩn mạnh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây nấm da dầu. Bên cạnh đó, các vitamin C, khalo, Selen có trong hành tây sẽ giúp nuôi dưỡng sợi tóc dài, chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Cách 1: Thái lát hành tây cho vào xay nhuyễn, vắt lọc lấy nước cốt và loại bỏ bã. Dùng miếng bông y tế thấm vào nước cốt hành tây sau đó thấm đều lên chân tóc, da đầu và massage 10 phút. Rồi dùng mũ chụp ủ tóc 20 phút thì gội sạch lại bằng dầu gội. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Cách 2: Trộn đều nước ép hành tây và dầu dừa (dạng lỏng) theo tỉ lệ 1:1. Thoa đều nước ép hành tây và dầu dừa vào chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng 15 phút rồi quấn ủ tóc khoảng 20 phút thì gội sạch lại bằng nước ấm.
4. Chữa hói đầu dân gian với tỏi và mật ong
Tỏi và mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn tốt, làm sạch da đầu. Đồng thời, cung cấp đủ dưỡng chất cho nang tóc, giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh dài.
Thực hiện: Tỏi bóc vỏ rồi đem nghiền nhuyễn tiếp đó trộn cùng với mật ong thành 1 hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn làm ẩm tóc, rồi thoa hỗn hợp lên toàn bộ da đầu rồi massage trong 15 phút. Ủ tóc trong vòng 15 phút rồi gội sạch tóc với nước ấm. Nên thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần.
5. Cách ủ tóc bằng dầu dừa giúp trị hói đầu hiệu quả
Một trong những cách chữa hói đầu dân gian được nhiều người áp dụng, đó là sử dụng dầu dừa.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần hâm ấm một lượng dầu dừa vừa đủ. Sau đó, massage trực tiếp vào da đầu, để tinh dầu có thời gian thẩm thấu. Sau đó, ủ trong khoảng 30 phút, rồi gội lại với dầu gội. Duy trì thực hiện tuần 2 lần, để thấy rõ được hiệu quả.
Vừa rồi là những cách chữa hói đầu dân gian được nhiều người áp dụng. Bạn có thể lựa chọn một trong những cách đó, để khắc phục tình trạng rụng tóc hói đầu mà mình đang gặp phải.